「y−リノレン酸」を紹介するジュリアオージェ

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「y−リノレン酸」を紹介するジュリアオージェ


久しぶりです。
ジュリアオージェです。

エステ用語について知りたい人の為にジュリアオージェがエステ用語を紹介をします。

「y−リノレン酸」


y -リノレン酸とは、体内からは合成されない必須脂肪酸のひとつ。
別名ビタミンFとも呼ばれています。
母乳や月見草などに含まれており、食事から摂取するのが一般的です。
さまざまな学説がありますが、成人で１日300ｍｇから1000ｍｇが必要とされています。
y -リノレン酸は、免疫機能や若さの維持に欠かせない栄養素のひとつで、アトピーやアレルギー、生理痛の緩和に効果があるとされています。
しかし、加齢に伴ってリノレン酸からの代謝が弱まり、免疫力の低下や老化を招きます。


参考にして美しくになってください。
ジュリアオージェでした。

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